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体のサインを見逃さない
体はいつも、いろいろなサインを出しています。
「絶好調!」「やや疲れ気味」「休め休め」。
こうした内容を、何気ない体の感覚や、
体の痛み、声の調子などを通して訴えています。
こうしたデリケートで繊細な体のサインを、
しっかりキャッチする力こそが、
健康を維持するうえでは一番重要です。
このサインをキャッチする能力が衰えてくると、
肉体もまた衰えてきます。
体の無理がわからなくなり、
肉体のダメージやストレスを蓄積させていくからです。
そしてついには大きな病気を呼んでしまいます。
しかし体に十分な酵素がいきわたっていると、
体の繊細なサインに、
心身が反応することが可能です。
こうした面でも、
酵素の補給の重要性がわかります。
野草にこだわった「野草酵素萬葉」
医食同源「タオのかまど」のいちおし