医食同源「タオのかまど」は、医療費０円生活をめざします。

■実もの

4 月	5 月	6 月	7 月	8 月	9 月	10 月	11 月	12 月	1 月	2 月	3 月
えんどう
豆苗											豆苗
そら豆
グリンピース
	国産かぼちゃ						輸入かぼちゃ
		ズッキーニ
		トマト
		なす
		ピーマン
		とうもろこし
		ゴーヤ
		さやいんげん
			オクラ
			枝豆
			冬瓜
			青とうがらし
			パプリカ
				ハヤトウリ

■根もの

4 月	5 月	6 月	7 月	8 月	9 月	10 月	11 月	12 月	1 月	2 月	3 月
筍
かぶ						かぶ					かぶ
ごぼう		新ごぼう					ごぼう
春夏人参							冬人参
	じゃがいも
			夏大根				冬大根
					さつま芋
					里芋
						山芋
							れんこん

■葉もの

4 月	5 月	6 月	7 月	8 月	9 月	10 月	11 月	12 月	1 月	2 月	3 月
春キャベツ			夏キャベツ						冬キャベツ
春レタス		レタス
新玉ねぎ
クレソン
セロリ							セロリ
あしたば										あしたば
	アスパラ
		赤じそ
		空心菜
			モロヘイヤ
			青じそ
			つるむらさき
					チンゲン菜
							白菜
							ネギ
							タァ菜
夏ニラ							冬ニラ
							ブロッコリー
							カリフラワー
								ほうれん草
								小松菜
							春菊
								水菜
								菜の花
								たかな

1月→　 2月→　 3月→　 4月→　 5月→　 6月→　

7月→　 8月→　 9月→　 10月→　 11月→　 12月→


■１月旬の野菜

かぼちゃ
大根	山芋	ごぼう
れんこん
キャベツ	白菜	ほうれん草
ニラ	ブロッコリー	カリフラワー
小松菜	春菊	菜の花
ネギ	セロリ	チンゲン菜
タァ菜	水菜	たかな

■２月旬の野菜

かぼちゃ
大根	山芋	れんこん
キャベツ	白菜	明日葉
ニラ	ブロッコリー	カリフラワー
小松菜	春菊	菜の花
ネギ	セロリ	タァ菜
たかな	水菜

■３月旬の野菜

かぼちゃ	豆苗
大根	かぶ	山芋
れんこん
キャベツ	たかな	ほうれん草
ニラ	ブロッコリー	カリフラワー
セロリ	春菊	菜の花
明日葉

■４月旬の野菜

さやえんどう	グリンピース	そら豆　　豆苗
たけのこ	かぶ	にんじん
ごぼう
キャベツ	レタス	新玉ねぎ
セロリ	クレソン	明日葉

■５月旬の野菜

さやえんどう	グリンピース	そら豆　　豆苗
かぼちゃ
たけのこ	かぶ	にんじん
じゃがいも	ごぼう
キャベツ	レタス	新玉ねぎ
セロリ	クレソン	明日葉
アスパラ

■６月旬の野菜

グリンピース	そら豆	かぼちゃ
トマト	なす	ゴーヤ
とうもろこし	ピーマン	いんげん
ズッキーニ
にんじん	じゃがいも	ごぼう
レタス	アスパラ	赤じそ　　空芯菜

■７月旬の野菜

かぼちゃ	トマト	なす
ゴーヤ	とうもろこし	ピーマン
いんげん	オクラ	枝豆
青唐辛子	パプリカ	ズッキーニ　　冬瓜
にんじん	じゃがいも	ごぼう
大根
キャベツ	レタス	青じそ　　赤じそ
つるむらさき	空芯菜	モロヘイヤ

■８月旬の野菜

かぼちゃ	トマト	なす
ゴーヤ	とうもろこし	ピーマン
いんげん	オクラ	枝豆
青唐辛子	パプリカ	ズッキーニ 冬瓜 ハヤトウリ
大根
キャベツ	レタス	青じそ　　赤じそ
つるむらさき	空芯菜	モロヘイヤ

■９月旬の野菜

かぼちゃ	トマト	なす
ゴーヤ	とうもろこし	ピーマン
いんげん	オクラ	枝豆
青唐辛子	パプリカ	冬瓜 ハヤトウリ 落花生
さつま芋	里芋
チンゲン菜	レタス	青じそ
つるむらさき	モロヘイヤ

■１０月旬の野菜

パプリカ	ハヤトウリ
さつま芋	里芋	山芋
かぶ
チンゲン菜	青じそ	つるむらさき

■１１月旬の野菜

かぼちゃ
大根	かぶ	にんじん
さつま芋	里芋	山芋
ごぼう	れんこん	ヤーコン
ネギ	セロリ	チンゲン菜
ニラ	ブロッコリー	カリフラワー
白菜	タァ菜

■１２月旬の野菜

かぼちゃ
大根	かぶ	にんじん
ごぼう	れんこん	山芋
ネギ	セロリ	チンゲン菜
ニラ	ブロッコリー	カリフラワー
白菜	タァ菜	ほうれん草
小松菜	春菊	菜の花