医食同源「タオのかまど」は、医療費０円生活をめざします。

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糖尿病の方からのお問い合わせ

医食同源「タオのかまどに」、
糖尿病に悩まれる方々から、
お問い合わせを頂くことがあります。
お話を伺うと、多くの方が、
低体温ということに驚きます。
糖尿病は消費されない糖が血液中にあまって、
高血糖の状態になった病気です。
それでほとんどの方々が食事療法を心掛け、
運動をされていらっしゃいます。
もちろんこれはお医者さまの指導による
理にかなった、健康回復の方法です。
しかしそれでも体温が依然低いまま、
という方が多いのに驚きました。
糖尿病の重要な原因の一つに、
実は低体温があります。

低体温のために糖が細胞で消費されず、
それで血液中に余って出ているのです。
体温が高くなると、
細胞は糖をうまく取り込むことができます。
運動と食事療法に加えて
暮らしの中で体温をあげる工夫を加えると、
効果は倍増することでしょう。
体温をあげるには、古来から、
歩く(内臓を動かすので効果が高い)、
お風呂などの温熱法、腹巻をする、
発酵食品や体を温める食品をとる、
笑って心身のストレスをとる、
という方法が伝わっています。
こうしたことをぜひ今の養生生活に
加えて頂ければと思います。

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